Bleiben Sie aktiv!

Den Köper fit halten und aktiv bleiben, ist die beste Grundlage Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen. Ein Bewusstsein für richtige Bewegungsabläufe schaffen sowie die Muskulatur stärken ist ziel unserer Kurse. 

Unser vielfältiges Programm bietet für jeden etwas. 

Kursplan

sofern nicht anders ausgewiesen, handelt es sich um 45 min. Kurse
Uhrzeit Montag Dienstag Mittwoch Donnertag Freitag
08:00 - 08:45 Rehasport Gerätetraining (1h) Fit in den Tag Starkes Becken Rehasport Hocker
09:00 - 09:45 Gerätetraining (1h) Starker Rücken - Starker Bauch   Gerätetraining (1h)  
10:00 - 10:45 Yoga (1h) Bodyfit Rehasport Starker Rücken - Starker Bauch Yoga (1h)
11:00 - 11:45   Gerätetraining (1h)   Bodyfit Gerätetraining (1h)
           
13:00 - 13:45 Gerätetraining (1h)   Gerätetraining (1h)   PMR
14:00 - 14:45 Starker Rücken - Starker Bauch Starkes Becken BodyFit Rehasport Bodyfit
15:00 - 15:45 Ski Gymnastik Rehasport Faszientraining Rehasport  

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